JAKARTA, KalderaNews.com – Saat pelajaran di sekolah, kuliah, ikut seminar atau ikut meeting yang membosankan tak jarang kita menjadi ngantuk. Ternyata, ini ada penjelasan ilmiahnya dalam Nature Communications lho.
Menurut penelitian terbaru dari Negeri Sakura, ngantuk saat bosan itu terjadi karena sinyal di otak yang tidak berfungsi secara semestinya. Rasa bosan merangsang otak menjadi lebih mengantuk. Denegan begitu, otak adalah penyebab dari rasa kantuk yang datang tiba-tiba tersebut.
Hasil penelitian menyebutkan bagaimana bosan bikin ngantuk. Jadi, di bagian otak itu yang disebut dengan nukleus akumbens. Ini adalah bagian otak yang menjadi tempat menerima informasi yang menyenangkan dalam otak serta mengatur jumlah hormon adenosin di dalam tubuh.
BACA JUGA:
- Tips Memilih Perguruan Tinggi Swasta
- Catat 4 Tips Ini Saat Memilih Bimbel
- 5 Tips Mengerjakan Soal Ujian Biar Hasilnya Maksimal
Sementara itu, hormon adenosin adalah hormon yang merangsang untuk mengantuk dan akhirnya tertidur. Dengan kata lain, hormon ini adalah hormon tidur.
Logikanya, saat rasa bosan menjangkiti akibat tidak ada hal yang menarik saat pelajaran di sekolah, kuliah, ikut seminar atau ikut meeting maka berdampak pada nukleus akumbens.
Bagian otak itu tidak menerima informasi atau rangsangan yang menyenangkan sehingga bosan yang akhirnya membuat kadar adenosin naik. Karena kadar adenosin naik dan banyak di dalam tubuh maka mata menjadi terasa perih dan bikin ngantuk.
Lantas apa solusi saat ngantuk karena bosan? Pertama, tarik napas dalam-dalam sehingga oksigen dapat masuk dengan baik ke dalam tubuh karena saat ngantuk otak kekurangan udara. Kedua, minum minuman yang dingin yang akan membuat otak menjadi lebih dingin sehingga tidak menguap terus. (LF)
* Jika merasa artikel ini bermanfaat, silakan dishare pada saudara, sahabat, dan teman-temanmu
Leave a Reply