JAKARTA, KalderaNews.com – Masih ingat dengan lagu ‘bangun tidur kuterus mandi, tidak lupa menggosok gigi…’, kan? Yap, lagu ini sudah kita kenal sejak zaman kita belum mengenal bangku sekolah. Lagu ini biasa diajarkan ibu atau pengasuh di rumah.
Ternyata, mandi pagi atau mandi sesaat setelah bangun tidur pagi hari itu memberikan banyak manfaat untuk kecerdasan. Tidak hanya membuat badan menjadi segar, bersih, dan harum saja. Mandi pagi, baik dengan menggunakan air dingin maupun air hangat sama-sama memberi manfaat baik bagi otak.
BACA JUGA:
- Milenial, 7 Game Asah Otak Ini Wajib Ada di Gadgetmu!
- 5 Superfood yang Membantu Otak Lebih Konsentrasi Belajar
- Umat Hindu Akan Merayakan Nyepi, Begini Rangkaian Upacaranya
Apa saja manfaat baik mandi pagi untuk kecerdasan otak, simak yuk!
Menambah Kecerdasan Otak
Bila kamu memilih memakai air hangat untuk mandi pagi, berarti kamu telah memilih cara mudah untuk menenangkan sistem saraf. Baik dengan cara diguyur atau berendam, keduanya memberi manfaat yang sama.
Ketika mandi dengan air hangat, sistem saraf menjadi tenang, level stres dan kecemasan menurun dan secara signifikan akan memperbaiki suasana hati atau mood. Saat mood baik, kamu pasti akan mudah menyerap berbagai pelajaran dan juga makin kreatif.
Leave a Reply