JAKARTA, KalderaNews.com – Setiap 2 Maret dirayakan sebagai Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia atau World Teen Mental Wellness. Begini sejarah dan cara merayakannya.
Perayaan ini untuk meningkatkan kesadaran warga dunia tentang masalah kesehatan mental yang dihadapi remaja.
Data WHO mengatakan bahwa satu dari tujuh individu usia 10 hingga 19 tahun mengalami gangguan kesehatan mental, seperti depresi berat.
Maka, perayaan ini menjadi sarana untuk memberikan informasi terkait persoalan kesehatan mental remaja serta menghilangkan stigma terhadap hal tersebut.
BACA JUGA:
- Simak, Berikut Daftar Hari Besar Nasional dan Internasional di Bulan Maret 2024
- Awal Ramadan 2024 Segera Tiba, Kamu Libur Berapa Hari?
- Muhammadiyah Tetapkan 1 Ramadan 1445, 11 Maret 2024, Begini Penjelasan Ilmiahnya!
Sejarah Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia
Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia pertama kali diinisiasi pada 2020 oleh Hollister Confidence Project.
Hollister Confidence Project merupakan organisasi yang selalu siap 24/7 dan berkomitmen untuk membantu remaja di seluruh dunia agar merasa sebaik mungkin serta mencapai kesehatan mental yang maksimal.
Organisasi ini juga memberikan hibah kepada organisasi nirlaba yang berfokus pada kesehatan mental remaja dan kesetaraan bagi kaum muda yang terpinggirkan.
Cara merayakannya World Teen Mental Wellness Day
Cara paling mudah yang bisa kamu lakukan adalah dengan mendengarkan secara aktif setiap suara remaja yang ada di sekitar kamu.
Menjadi pendengar yang baik bisa membuka jalur komunikasi antara kamu dengan remaja atau kamu dengan sesame remaja.
Hal ini bisa meningkatkan kemungkinan mereka untuk mencari bantuan ketika mereka mengalami masalah, membuat keputusan sulit, menghadapi perasaan sulit, atau mempunyai keprihatinan terkait kesehatan mental.
Ada tiga komponen mendengarkan aktif yang bisa diterapkan, yaitu mengangguk dan memberikan isyarat non verbal untuk menunjukkan minat dan keterlibatan, tidak menghakimi apa yang mereka katakan, serta bertanya dengan pertanyaan klarifikasi jika diperlukan.
Cek Berita dan Artikel KalderaNews.com lainnya di Google News
*Jika merasa artikel ini bermanfaat, silakan dishare pada saudara, sahabat dan teman-temanmu. Tertarik menjalin kerjasama dengan KalderaNews.com? Silakan hubungi WA (0812 8027 7190) atau email: kalderanews@gmail.
Leave a Reply