JAKARTA, KalderaNews.com – Secara harfiah, self love dapat diartikan sebagai mencintai diri sendiri. Menerapkan konsep ini disebut baik untuk menjaga kesehatan mental kita. Self love dapat membuat seseorang menjadi lebih mudah untuk berpikir positif.
Mencintai diri sendiri tidak diartikan sebagai pemenuhan semua hal yang diinginkan. Sebaliknya, konsep self love ini lebih mendoring seseorang untuk bisa mengenali dan menerima diri sendiri untuk kemudian bisa memperlakukan diri dengan baik dan apa adanya.
BACA JUGA:
- Sering Merasa Insecure? Inilah 5 Cara Tingkatkan Self Confidence
- Mengulik Penyebab Trust Issues dalam Pertemanan
- Percaya Diri vs Narsis, Kenali Perbedaanya Ini
Beberapa tipe self love language yang bisa kita kenali dan kita terapkan sehari-hari antara lain adalah:
Quality time
Bila kamu tipe yang ini maka beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan adalah tidur lebih awal, melakukan hobi, nonton film, dan meditasi.
Physical touch
Tipe yang ini lebih banyak berinterakasi dengan tubuh sendiri seperti skin care-an, pergi ke salon atau spa, luluran serta massage, stretching (peregangan).
Receiving gifts
Self love language tipe ini biasanya memilih kegiatan jalan-jalan, jajan makanan kesukaan, beli barang yang dimpikan sejak lama atau yang bisa disebut dengan menghadiahi diri sendiri.
Leave a Reply