Kamu bisa jadwalkan waktu untuk melakukan aktivitas rekreasi, berolahraga, bersosialisasi dengan teman, dan menjaga hubungan yang positif dengan keluarga, ya!
2. Tetapkan tujuan yang realistis
Seringkali mahasiswa terlalu membebani diri dengan harapan yang tidak realistis dalam pencapaian akademis mereka.
Penting bagi mereka untuk menetapkan tujuan yang sesuai dengan kemampuan dan sumber daya yang dimiliki.
Berbicaralah dengan dosen atau penasihat akademis untuk membantu merumuskan tujuan yang realistis dan dapat dicapai dalam waktu yang ditentukan.
3. Bangun keterampilan manajemen waktu
Manajemen waktu yang efektif adalah kunci untuk menghindari kelelahan akademis.
Mahasiswa perlu mempelajari cara mengatur waktu mereka dengan baik, mengidentifikasi prioritas, dan membuat jadwal yang teratur.
Dengan mengatur waktu secara efisien, kamu dapat menghindari penumpukan tugas dan mencegah potensi stres berlebihan.
4. Jangan takut untuk meminta bantuan
Saat merasa terlalu terbebani oleh tugas-tugas akademis atau mengalami kesulitan dalam pemahaman materi, penting bagi mahasiswa untuk tidak ragu-ragu meminta bantuan.
Leave a Reply