JAKARTA, KalderaNews.com – Bagi pengendara mobil, macet merupakan hal yang tidak mungkin terhindarkan, apalagi yang tinggal di kota besar seperti Jakarta. Tentu hal ini akan menimbulkan kelelahan fisik maupun mental bagi pengendara maupun penumpangnya. Stres pun menjadi dampak yang tidak dapat terhindarkan.
Bahayanya, jika stres tidak dikelola dengan baik dapat menimbulkan emosi yang negatif. Kecelakaan pun akan dengan mudah terjadi apabila emosi seseorang memuncak.
Berikut ini 4 tips yang dapat membantu pengendara mengatasi stres saat macet.
1. Berfikir positif
Tidak ada masalah yang tidak punya jalan keluar. Demikian pula dengan kemacetan, pasti akan berujung dan terurai. Berfikir positif tentu akan membantu seseorang memiliki mindset bahwa kemacetan akan segera berakhir.
2. Menarik Nafas Panjang
Mengambil nafas panjang dapat membantu seseorang menenangkan diri dan lebih sabar untuk sampai ke tujuan. Tindakan ini juga dapat membantu seseorang agar tidak panik dalam kondisi jalanan yang padat.
Leave a Reply