JAKARTA, KalderaNews.com – Setiap 15 Maret diperingati sebagai Hari Tidur Sedunia. Peringatan ini diinisiasi World Sleep Day Society. Begini sejarah dan temanya!
Peringatan ini ingin mempromosikan pentingnya tidur, karena seringkali masyarakat melupakan tidur.
Padahal tidur adalah hal sepele namun banyak manfaatnya bagi kesehatan. Tidur diyakini bisa membantu pikiran serta tubuh meregenerasi dan memulihkan diri.
BACA JUGA:
- 20 Tema Kreatif untuk Program Pesantren Kilat Ramadan 2024
- Ramadhan atau Ramadan, Cara Penulisan Mana yang Benar?
- 8 Tip agar Tidak Bau Mulut Saat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan 2024
Sejarah Hari Tidur Sedunia
World Sleep Day Society, yang dibentuk pada 2008, memperkenalkan peringatan ini dengan World Association of Sleep Medicine (WASM.).
Peringatan ini bertujuan untuk merayakan tidur dan menyadarkan masyarakat akan masalah tidur dan berfokus pada berbagai masalah yang berkait dengan tidur dan obat-obatan yang terkait dengannya.
Awalnya, peringatan ini dirayakan setiap tahun pada hari Jumat sebelum Ekuinoks Musim Semi Musim Semi.
Maka, tanggal ini bervariasi setiap tahunnya, tapi biasanya jatuh pada pertengahan bulan Maret.
Tema peringatan 2024
Tahun ini, tema Hari Tidur Sedunia adalah “Sleep Equity for Global Health”.
Leave a Reply