JAKARTA, KalderaNews.com – Tidak terasa 1 tahun sudah seluruh siswa dan mahasiswa di Indonesia melakukan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) atau study from home.
Dengan berbagai keterbatasan dan tantangan yang ada, para siswa dan guru berusaha mengikuti setiap kelas dengan baik.
Namun tidak selalu mudah, kegiatan sekolah dari rumah sering kali membuat siswa bosan dan akhirnya kehilangan semangat bahkan motivasi belajar.
Yuk kembalikan mood dan tingkatkan produktivitasmu dengan 7 cara ini:
1. Siapkan Energi dengan Sarapan
Untuk memulai hari dengan semangat, kamu perlu energi yang cukup dari makanan. Karena itu, biasakan jangan melewatkan sarapan.
John Hopkins Medicine menyebutkan, sarapan dapat membantu performa siswa di sekolah seperti meningkatkan daya ingat, kewaspadaan, konsentrasi, kemampuan memecahkan masalah, nilai ujian, tingkat kehadiran, dan tentunya mood.
Namun ingat, pilih makanan dengan gizi seimbang dan hindari makanan instan seperti mie untuk sarapan, ya.
BACA JUGA:
- Begini 7 Cara Menghemat Kuota Gratis dari Kemendikbud, Simak Kuy!
- 3 Manfaat Penting Bahasa Korea Ini Harus Disimak
- Biar Tidak Makin Jenuh PJJ, Manfaatkan Konten Kreatif Media Digital
2. Mandi dan Berpakaian Rapi
Cara lain untuk meningkatkan mood di pagi hari sebelum belajar adalah dengan mandi. Meskipun tidak bertemu siapapun, mandi pagi akan membuat tubuh lebih segar dan membuatmu lebih bersemangat sehingga belajar jadi lebih produktif.
Leave a Reply