Penjelasan Sains Mengenai Monday Blues, Hormon Ini Penyebabnya

Hal tersebut mempunyai efek samping yang kurang menguntungkan pada sekumpulan hormon yang jadi kacau, sehingga tidak heran oran mengalami gangguan pada kognitif, emosi dan kelelahan fisik.

Diantara hormon yang ikut mempengaruhi situasi ini ialah hormon yang kartisol, yakni hormon yang mengatur stres.

Dimana pada hari Senin pagi, hormon kartisol akan memuncak pada saat satu sampai dua jam sebelum memulai aktivitas.

Namun kabar baiknya hormon tersebut akan menurun ketika Senin siangnya, dengan kata lain tubuh telah beradaptasi kembali dengan siklus alamiah tubuh.

*Jika artikel ini bermanfaat sikakan dishare kepada saudara, sahabat dan teman-temanmu.