Ubah cara pikir
Seiring berjalannya waktu, kesepian bisa menimbulkan rasa sensitif terhadap penolakan atau permusuhan. Oleh karena itu, kamu perlu mengubah pikiran negatif menjadi pikiran positif dan optimism. Kepercayaan diri dan interaksi yang lebih menyenangkan dengan orang lain akan terbentuk dengan mengubah pola pikir maladaptif.
Konsultasi dengan ahli kesehatan mental
Jika telah mencoba beragam cara tetapi kamu masih tetap merasa galau dan kesepian, ini saatnya kamu mencari bantuan ahli seperti psikolog atau psikiater untuk membantumu keluar dari rasa galau karena jomlo.
Kebahagiaan kita tidak semestinya tergantung pada orang lain. Jangan sampai status jomlo menjadikanmu galau berkepanjangan dan mengganggu prestasi belajar.
* Jika merasa artikel ini bermanfaat, silakan dishare pada saudara, sahabat dan teman-temanmu.
Leave a Reply